最近轉了半職，常覺時間不夠用，分秒必爭來安排工作。我相信幾乎每個人都有這樣的經驗，辦公室裏有做不完的事，家裏也有處理不完的東西，由老闆同事，到配偶小孩，好像每個人都伸手向你要時間和精力。於是，你盡其所能，使出渾身解數，希望能夠滿足每個人的需求。但最後你卻發現自己精疲力竭，再也沒有辦法做什麼，工作效率一直在降低，半夜無法入眠，只因心裡著急焦慮，沒辦法安靜下來。我們也知道自己到了一個極限，想要放鬆，但不知道該怎麼放鬆？

這些的情況隨時會出現，不但影響個人心情、精神狀態，連與神和人的關係也弄不好。我們需要在亢奮或混亂的心情下得紓緩的機會。生活上的浮燥不安，需要個人安靜地來沉澱，恢復活力。生活上的焦慮與壓力，有時候需要一段「封鎖時間」來安靜與思考，才能認清接下去的方向與目標。

「安靜」使我們有時間思考，使我們能面對自己，認識自己和認識神；它使我們更有智慧。「安靜」能使我們清醒。「主耶和華——以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。」（賽30：15）神能使我們「得救」與「得力」，視乎我們肯不肯。

安穩與能力是連在一起的。動是能力的消耗，靜才是能力的來源。今天基督徒生活要有能力，我們必須學會在主面前安靜。可用詩歌幫助心情的預備，然後細讀細想主的恩言，默想就是讓神向我們說話，這樣，必須先將神的話藏在心中。

默想神，不受時間的限制，或早晨，或晚上，或深夜。在許多令人煩擾的世事中，讓我們操練自己，把心思回到主的跟前。「願祂以我的默念為甘甜，我要因耶和華歡喜。」（詩104：34）。「要休息，要知道我是神。」(詩46：10)。 這是真認識神的惟一途徑，歇下自己的工，進入安息。

今年我們的主題是『優先親近神，靜心聆聽主』。就讓我們每日都親近主一同得力！