1  回想--記念神的信實
 「每天早晨都是新的；你的信實多麼廣大！」(哀 3:23)
 「所以你要知道耶和華你的上帝，他是上帝，是信實可靠的上帝；他向愛他和守 他誡命的人，守約並且施慈愛，直到千代。」(申 7:9)

 2  展望--慶祝你的將來。
 ‧你要成為珍貴的產業。
 ‧你要成為被揀選的祭司。

 「惟有你們是被揀選的族類、是有君尊的祭司、是聖潔的國度、是屬神的子民、 要叫你們宣揚那召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。」(彼前 2:9)
 祭司可以直接到神面前來。
 「我們因信基督，就在他裏面坦然無懼，滿有把握的進到上帝面前。」(弗3:12)
 祭司代表神臨到人，奉獻他們自己一生事奉神。
 「所以，我勸你們─我是因事奉主而成為囚徒的─你們行事為人都應該符合上帝 呼召你們時所立的標準。」(弗 4:1)
         
3  環視--委身於群體。
 「以色列人民一致說：「我們要遵照上主的話做。」摩西就把他們的話回覆上主。」(出 19:8)

4  內省--預備自己的靈命。
 ‧預留時間。
 ‧開列清單。
 「神阿、求你為我造清潔的心、使我裏面重新有正直的靈。」(詩 51:10)
 ‧禱告要恒切。
「那一個大國的人有神與他們這樣親近，像耶和華我們的上帝，在我們每次呼求 他的時候，與我們親近一樣呢？」(申 4:7)

5  仰望--準備好與神相遇。
 最能改變生命的是與神相遇的經歷；但它要求我們先離開日常的、舒適的和熟習的環境。「人民聽見了雷轟和號角聲音，看見了閃電和山上冒出的煙，都非常害怕。遠遠地站著。」(出 20:18)