見到“靈命操練”這幾隻字，都是老調重彈地鼓勵大家讀經、祈禱、靈修！說實話，恆常返教會大部份人都知道要讀經、祈禱、靈修。願意操練的人，不用鼓勵也會繼續進行，但有些人卻不願意，也許不習慣，又或是根本沒有動力實踐生命的操練，那麼究竟有甚麼阻礙或拖延我們操練生命呢？

其實，我們的信仰本身就是「操練」，透過讀經、祈禱、靈修開始，然後在日常生活的現實場景中，以信仰角度回應所有事情，因信仰對自我有所要求，我們就在個性、行事為人要求自己有所轉變，目標是使自己更貼近上帝創造我們的原始形像，這形像必須穿越目前的自己，才能彰顯出不一樣的生命來。

操練的前題：首先，願意誠實地檢視自己的真實面、自己曾受過的傷害、自己的情緒和衝動，發現心靈深處的真實是有助我們選擇走向天父的方向。其次，是願意把自己真實地呈現在上主跟前，發出真實的禱告，相信祂定會醫治。然後，當我們生命的黑暗面被祂光照後，願意竭力以行動表明已轉變了的生命，也就開始成長邁向生命得釋放的路徑。

我認識一個女孩子，她小時候曾被所愛的哥哥侵犯，後來被父母發現，父母處理的方法，就是把那女孩的哥哥送往外國，然後連一句安慰甚或責備的話也沒有，事情就不了了之。女孩的個性變得容易憤怒卻不敢言、對別人的說話容易感到受傷害卻又不斷自責，她的情緒傾向負面沈默，當她接觸了信仰，她願意操練自己的生命，透過崇拜、讀經、祈禱、靈修，在生活中不斷掙扎，實踐真理的話語，當然背後少不了天父的恩典；她就漸漸走出被罪惡所困的生命，活出更貼近上主賜她的獨特形象--忠誠、勇敢、樂於助人的個性，她因為信仰的操練，展現了愛的生命。

“靈命操練”是“生活規律”或是“信仰規則”，生活規律指的是持之以行地操練，例如，你的個性是暴躁的，那你就要想盡方法，操練自己忍耐的一面；生活規則指的是愛人如己，你願意別人怎樣待你，你就怎樣待人。靈命操練，最艱難的就是決心和堅持，這兩樣心態是不二之法。

既然敬畏上主是我們信仰的中心，那麼在生活中操練自己成為成熟的基督徒，就是每個認真追隨耶穌基督為我們生命主宰的信徒之基本功夫。現今社會處處充滿引誘，作為認真的信徒，不單單只上教會崇拜，個人讀經禱告的靈修生活，實有助我們面對千變萬化的世代，每天的生活樣式，就是靈命操練的實景。