最近出席了一位朋友母親之安息禮。兒子在追憶母親生平之環節，哭得厲害，他說出了對母親養育之恩情，母親一生沉默、辛勤地養育他們五兄弟姊妹，他說出了對母親的懷念、更大聲哭訴著對母親的不捨，最後說出“媽，我愛您”作結束。幾乎每位來賓都被他的淚水及情緒牽動著，大家都靜靜地落淚。
□□他是我好朋友的丈夫，對他認識不多、也不深，曾經共事但只有工作上接觸，也極少聽他提及母親，可能他不善於表達自己情感；故此，在他媽媽的安息禮中，他的舉動令我感到意外和不安。
□□為何我會感到意外和不安？因為不習慣一個堂堂男人在公眾地方哭泣？因為他是眾人的領袖？因為覺得既然母親已在天父懷裡，何需如此哭，好像絕望了？還是因為他平常的冷漠與今次的表達判若兩人，所以懷疑他流露的情感？當然經過苦苦思量和掙扎，我選擇默默為他獻上感恩禱告，懇求天父藉著他的眼淚把他的哀傷帶走，令他稍得舒緩和安慰。
□□一個華人男人，甚少面對自己的情感世界，更遑論在人前表達情緒。其實，一個有血有肉的人，自然會有內心的情感世界，有正面或負面的情緒，只是華人多數習慣拒絕、甚或否認情感的需要；我們從小到大，常常聽到「不要哭」、「不要傷心」、「不要害怕」，彷彿傷心、害怕，就是懦弱。「不要……」可能是喚起埋藏已久的內傷所發出之哭泣！
□□所謂「負面情緒」本身並不等於邪惡，更不是對與錯、好與壞的層面，而是生命的一部份，它們反映了人的「求生」本能，例如恐懼告訴我們愛未得完全、憤怒提醒我們不能受侵犯、哀傷叫我們珍惜擁有的、嫉妒讓我們感到缺乏或受虧待。記得多年前曾經在工作中與一位同事發生磨擦而向對方大發雷霆，因為對方傷害了我的尊嚴，後來對方說：「因你咁大反應，我才醒一醒」，我也微笑地回應：「抱歉，我咁惡死，好少人會激嬲我」。這事以後，我們的相處和合作也能互相尊重，感謝天父的保守。
□□當看見別人有負面情緒，會否牽動了自己內在的情感？若不面對而逃避，反而會更受它的纏繞。我們害怕在人前失控，失禮，故容易把情感壓抑至無意識的狀態，以為這樣就穩妥；若能認清自己情感世界就能結出屬靈的果子，不然只會不斷壓抑，可能到爆發時就難以收拾！
□□煉淨生命之情感世界是「操練醒覺」之旅程，邀請上主參與其中，祈求天父賜下勇氣承認自己脆弱的部分，只有這樣才不致長期壓抑以至產生適應的錯覺。在上主面前敞開，不用掩藏情感，尤其負面的情感，將那些埋藏在無意識的情傷和感受逐漸梳理，信仰的路越走越光明。