有一次看了一篇文章，關於生命轉化，整理後跟你分享！教會常常說生命轉化，究竟是甚麼？轉化指態度轉變，例如由未信主聽了福音後決定信主。態度是由內在思想模式所驅使，而整個思想包括人生觀、價值觀及信念等，思想背後是決定對錯、好壞、美醜、善惡。一個人態度轉化是指內在思維改動，這改動是要承認自己的不足或有問題，整個過程並不容易。

願意生命轉化的人，必需認識自己的負面情緒，誠實地聆聽內在心聲，讓負面情緒經歷一些過程，生命才能轉化。

生命轉化過程幾個階段：
首先有一件事情發生，如社運、疫情或個人事件，這些事觸發負面情緒（有危有機的時候）。負面情緒所激發的能量比正面情緒強烈，破壞性也較高，所以不宜壓抑及忽略。

事件發生後，當事人開始產生懷疑，除了懷疑自己能力，更質疑信念，例如：
•    原生家庭父母患病、離異、兄弟姊妹發生事故等，當照顧父母力有不逮、幫忙兄姊已到無能為力地步，開始懷疑自己不孝、不好等，然後質疑家庭觀念的價值系統。成人較易修正思想，孩童照單全收情況下，沒有經過嚴謹的思考便接受，成長後往往容易做成性格缺失。
•    戀愛與婚姻，與對方產生衝突、家庭出現經濟、第三者等問題，開始懷疑對方對自己的愛、結錯婚、揀錯對象，質疑婚姻制度。
•    工作或事業，得不到滿足感、與上司、同事合不來、開始懷疑自己入錯行、人際關係技巧出現問題，人性本善與惡的價值。
•    宗教與信仰：生病、疫情、災難出現，開始懷疑上帝的存在、慈愛及信實，質疑宗教信念的價值。

第三階段，對懷疑的想法開始思考、尋找答案，並要建立更有效或更正確的概念；若在這階段能夠有良師益友討論，可避免對事情過份偏執，或避免走冤枉路，是突破新思維的重要時刻。

第四階段，開始在生活中嘗試運用新思維，將收集得來的資料加以整理。

最後，當嘗試新思維，有兩種變化，第一，嘗試實踐成功，得到認同，內在情感得以舒緩，開始對外來的事物分辨更細緻，對自己及他人背後的觀點更敏銳；簡單來說整個人變得更開放，和更容易接受新事物，人生首次轉化成功，以後更容易轉化。相反，第二，當新思維嘗試失敗，被否定，內在情緒越來越負面，就可能變得更頑固，所謂的食古不化。

事情發生後需要時間沉澱，而發生這幾個階段時間長、短是因人而異。若在疫情期間有負面情緒，可能是探索轉化歷程的時機。

羅馬書5:1-5保羅說在患難中要歡歡喜喜，在患難中怎麼可以歡歡喜喜？若要在患難中歡喜，可能已到了第三階段，經過思考、回憶及與其他人討論後，找到答案是上帝並沒有離棄你，只是過往對上帝的認識在某程度上是錯誤的，最終選擇相信，故此仍能持續忍受患難，之後會生出忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們心裡；環境沒有改變，心態卻已更新。

盼望在疫情間，有更多思考空間，在逆境過程中，使能更有效地處理負面情緒，患難過後，生命得以轉化。祝福大家，身心康健！