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《預苦期四十天靈修之旅》
作者是 韋秀蘋姑娘   
週一, 28 二月 2022 10:32
導 言
活在主內   心為主開
 
預苦期 (或稱大齋期Lent) ,是基督教會禮儀派傳統的節期。由蒙灰日 (Ash Wednesday),即預苦期首日開始,直到「復活節前一日」完結。整個預苦期共四十天 (不包括期間的六個主日)。
預苦期是信徒自省後重新被接納前的懺悔期,藉此期間反省悔罪,定在救主復活日前夕重新信仰並迎接基督救主復活。
預苦期為期四十天,除了取材自舊約挪亞方舟故事中,洪水降下四十天,及以色列人在曠野漂流四十年,喻意被上帝洗淨外,更學效耶穌基督在曠野禁食禱告,面對魔鬼試探的四十天。信徒在預苦期透過禁食、克己、節約、讀經、祈禱、反省和悔罪,經驗基督的受難與受死,並在復活日與基督一同復活。

如何守預苦期?
我們鼓勵弟兄姊妹在預苦期間可以嘗試進行以下三大屬靈操練:靈修與默想、禁食與禱告、克己與分享,旨在透過這些簡樸生活,學習專注默想基督的受苦,及靈裏的悔改和更新,為復活的生命作準備。而省下來的金錢,可與有需要的人分享;省下來的時間,可用作禱告、研讀聖經,並服侍別人(包括家人、朋友、同事、教會、社區……),願我們能切實地體驗耶穌受苦的歷程,並復活得勝的喜樂。

四十天簡樸生活操練參考
金錢方面:
1. 簡化每天的飲食,減少零食
2. 每天/隔天/每週禁食或簡化飲食一餐
(按自己領受或身體狀況而決定)
3. 減少咖啡、奶茶或汽水,多喝白開水
4. 減少消費(如購物、玩樂、消遣、乘搭的士)

時間方面:
1. 減少上網/打遊戲機/看電視/逛街/懶床
2. 減少加班/應酬/娛樂
3. 節制你感到不能不做的事
 
最近更新在 週一, 28 二月 2022 12:19
 
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